ダイエット

たいへんです！

母の誕生日から、美味しい物を食べ続け

先週は友人４人でフレンチのランチを食べた

結果・・・母は３キロ、私は２キロ太りました（：：）

なので・・本日は岩盤欲に行き母は２５分

私は５０分入ってきましたが・・・

こんな事では痩せません。

今のうちになんとかしないと・・大変なことになる！

食事は本日から。

明日からはウォーキングも

母もいつもはのんきですが、今回はショックのようで

元の体重に戻さなければ～～！！

ＰＳ

昨日ご来店くださった、東京のＨ様
明日３／３日ご入籍との事
おめでとうございます（＾＾）